Vatten fungerar
Hälsosam livsstil: drick tillräckligt med vatten
Vatten är utan tvekan livsviktigt. Ett bra sätt att sköta hälsan på är att se till att dricka mycket. Men hur mycket vatten bör man dricka per dag? Ska man räkna in annat som man dricker? Läs svaren på dina frågor och bygg upp en god hälsovana.
Hur mycket vatten behöver kroppen för att inte torka ut?
Det finns olika bud om hur mycket vatten man bör dricka varje dag. Behovet hänger också ihop med vikt, omgivning och kroppsansträngning. Men om du dricker cirka åtta glas med 2,5 dl vatten per dag bör du inte torkas ut..
Spetsa med citrus
Om du tycker att det är knepigt att dricka så mycket vatten kanske du ska testa med att lägga till lite citron eller lime, för att få lite smak. Undvik färdiga drycker på burk eller flaska eftersom de oftast innehåller tillsatt socker.
Rent vatten
Alla våra kylar/frysar med inbyggd vattenkran har ett filter som avlägsnar klor, sediment och orenheter. Det gör ditt kranvatten säkrare, hälsosammare och godare. Du får ett vatten som är rent som en fjällbäck.
Dina nyligen visade produkter