Spenatsmoothie

Grön smoothie med spenat

Det finns många anledningar till att dricka en god, grön smoothie med spenat. Att blanda ned gröna blad i en smoothie är ett bra sätt att få i sig mer grönsaker och därmed tanka kroppen med vitaminer och näringsämnen. Spenat och andra bladgrönsaker sägs dessutom kunna minska sötsug! Vår starka Expressionist blender klarar av att finfördela även de allra grövsta bladen i dina gröna smoothies - så att du får en slät och god konsistens. Det här receptet innehåller ingefära som sägs hjälpa mot allt från magont och migrän till förkylning. Ingefäran tillför en frisk smak och kombinerat med söt ananas och krämig avokado blir det här receptet en riktig favorit bland gröna smoothies.

Ingredienser

(2 glas)

2 nävar spinat, 2 dl ananas, 1 dl yoghurt, 1 dl apelsinjuice, ½ avokado, 2 cm ingefära, ev. 1 msk honung

Gör så här:

1. Skölj spenaten i ett durkslag och skär bort skalet på ingefäran. 
2. Tillsätt alla ingredienser i en Expressionist blender.
3. Använd smoothieprogrammet på Expressionist blender och blanda till en krämig och len konsistens. 
4. Smaka eventuellt av med honung.
5. Häll upp din gröna smoothie i glas och servera gärna med sugrör. Njut!

  • SMOOTHIE MED BLÅBÄR

  • SMOOTHIE MED JORDGUBBAR

  • SMOOTHIE MED KOKOSVATTEN OCH JORDGUBBAR

  • Smoothie med mango